Ce cours mélange des exercices de renforcement musculaire type squat, pompes,... avec des exercices cardio type montées de genoux, mountain climber... Les séries sont assez courtes mais à haute intensité.

Pour les débutant, pas de panique: comme c'est un travail sur un temps déterminé, chacun peut mettre son propre rythme.

**Le jeudi 7 mai de 13h à 14h en salle de danse du bâtiment 35 (Campus Beaulieu)**

**Inscription à partir du lundi 16 février sur le site** ["mon espace siuaps"](https://mon-espace.siuaps.univ-rennes.fr/enrol/select/overview.php)

Prévoyez une bouteille d'eau et une tenue vous permettant de transpirer, ainsi que des chaussures à usage en intérieur uniquement.

**Modalités:** Gratuit