Pendant la première partie les postures dynamiques s’enchaînent, “feu du dragon”; ensuite on bascule dans une pratique de plus en plus Yin en restant plus longuement dans les postures pour renforcer et solliciter les articulations. Et pour finir une relaxation pour laisser l’énergie stimulée d’infuser dans le corps.

Pour la séance ramenez une tenue confortable et à boire.