La médiathèque vous propose une conférence pour découvrir deux approches de thérapie brève orientées vers le mieux-être. L’Hypnose Humaniste permet d’accéder à un État Augmenté de Conscience tout en restant pleinement conscient, présent et acteur de son expérience. La Thérapie RITMO, inspirée de l’EMDR, utilise les mouvements oculaires pour aider à retraiter les souvenirs traumatiques et à apaiser les émotions qui y sont associées.

Cette rencontre sera l’occasion de mieux comprendre ces méthodes et leurs applications dans l’accompagnement de l’anxiété, du deuil, du harcèlement, des traumatismes, des séparations et d’autres difficultés de vie.