Un moment privilégié pour se détendre et se ressourcer :

Rendre le corps disponible avec des auto-massages, étirements, respirations, délier les articulations pour entrer en douceur dans le mouvement.

Libérer les tensions et blocages, attentive à ses sensations.

Retrouver aisance dans son corps, vitalité et plaisir de danser librement sur des musiques chaque fois différentes, choisies avec soin.

Le mercredi et jeudi à 10h.