Le programme des événements :

09h30 rdv à l’écluse de Gardouch ou à l’écluse de Laval (le lieu de départ sera communiqué aux participants 1 semaine avant).

Échauffement et prise en main des bâtons dynamiques Bungypump

Marche active

10h30 Pause et observation de l’écluse

10h45 renforcement musculaire et stretching à l’écluse

11h30 Brunch et présentation des produits et producteurs locaux