Uniquement sur réservation, la séance comprend 1h de pratique et 1/4h de relaxation guidée

Age minimum : 18 ans

Équipement minimum obligatoire : une tenue confortable

Matériel : Tapis fournis sur demande

Le Slow Vinyasa Yoga est une forme de yoga dynamique plus douce que le Vinyasa Yoga qui signifie « synchronisation du mouvement sur la respiration ». Cette pratique est basée sur des enchaînements fluides, en douceur et évolutifs adaptables aux besoins de chacun. C’est un type de yoga basé sur le mouvement, la respiration, l’art de l’alignement postural et surtout le plaisir de pratiquer.

-Arrivez 05-10 minutes avant le début du cours

-Nous prêtons le matériel sur demande

-Pratiquez à jeun (environ 2-3h après un repas, 1h après une collation)

-Soyez hydratés, mais évitez de boire pendant la pratique

-Essayez de prévoir l’appoint ou paiement en virement instantané