Venez redécouvrir la beauté de la nature et décharger votre stress en libérant vos tensions à travers une marche consciente alliée à la sophrologie !

Ouvert à tout public. Durée : 1h30 5 personnes maximum. Découvrez : Se reconnecter à la nature et à ses sens. Marcher à son rythme en associant des exercices de respiration et de relaxation. Vivre l’instant lors des pauses sophro médiatives. Se détendre grâce à l’écoute et la contemplation de la nature. Tous les mercredi matin et samedi après midi d’avril à octobre à Sauveterre de Rouergue ou Naucelle ou Baraqueville .

Sur réservation.