Je propose une exploration de soi par une approche douce.
* concentration sur le souffle
* méditation en mouvement
* postures douces de yoga
* lectures de textes
* méditation assise
* scan corporel
* voyage sonore
* yoga nidra
« Prends soin des minutes et les heures prendront soin d’elles-mêmes. » (Lord Chesterfield)
Ancrage.
Lâcher prise.
Éveil sensoriel.
Détente et intériorité.
Conscience de mon corps.
Connexion à ma respiration.
Reliance au monde qui m’entoure
Lors de ce stage, nous expérimenterons MANGER et BOIRE EN CONSCIENCE.
Un stage ressourçant pour se relier à son intériorité, ralentir, s’écouter, se ressentir et se sentir vivant !
Inscription en suivant ce lien : https://www.helloasso.com/associations/le-voyage-interieur/evenements/stage-yoga-eveil-sensoriel-en-juin-a-meyrargues
20€ + 5€ adhésion
Ce stage est ouvert à toute personne en recherche de sérénité et d’intériorité (pratiquants débutants ou confirmés).
Informations : Rozenn Guilcher 06 64 79 90 09
Le Voyage intérieur
https://www.levoyageinterieur.org
[email protected]
Mis à jour le
Horaires
Prochaine ouverture
Salle de la MAC, 11 Avenue e Provence, 13650 Meyrargues
Accessibilité
Informations non communiquées par l'organisateur
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