Profitez d’un instant douceur dans une petite crique pour une initiation à la Méditation Pleine Présence ® et à la

gymnastique sensorielle.

Accordez vous un moment pour lâcher prise, être à l’écoute de votre corps et de vos sens et vous reconnecter à la nature.

LES BIENFAITS : se relâcher, se ressourcer et booster son tonus pour bien commencer la journée.

INFOS PRATIQUES POUR LE JOUR DE L' ACTIVITÉ

Il est conseillé de se munir de :

- Lunette / chapeau / protection solaire

- Natte ou serviette de plage

- Coussin de méditation ou de yoga pour la 1ère partie assise - (non obligatoire).

RÉSERVATION : obligatoire auprès de l'Office de tourisme de Fouesnant-les Glénan