Hatha Vinyasa :

Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale.

une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé.

- Séance de 9h30 à 10h30

Yoga prénatal :

Un yoga doux et adapté aux besoins des futures mamans.

Un accompagnement du corps et de l'esprit pour la grossesse.

- Séance de 14h à 15h.