Bien-être à Lignerolles

L'expérience cocooning

Une journée déconnexion pour prendre du temps pour soi.

Stage de pilates et de pilates et danse

Pratique du Mouvement avec la méthode Feldenkrais

Avec Agnès Dufour, praticienne certifiée, venez découvrir le plaisir de se mouvoir avec joie et légèreté ! La méthode Feldenkrais® propose d’aller vers une meilleure conscience kinesthésique de soi....

Stage Vinyasa Yoga

Patrick FRAPEAU, enseignant d’Asthanga/Vinyasa à Paris, animera ce stage de pratique corporelle, nourrie d’un substrat philosophique et d’une attention particulière portée au souffle.