Bien-être à Montbrand
Sorties et événements Bien-être à Montbrand (Hautes-Alpes)
6 événements
Cours de Yoga Nidra avec Espace Evolutif
Marie Ruta, professeure de yoga et relaxation, propose des séances de yoga, relaxation, gymnastique douce et activités créatives. Les séances collectives pour adultes et ados se déroulent le mardi, et des séances individuelles pour enfants sont possible.
Cours de Wutao® avec Espace évolutif
Jacques Ruta propose un cours hebdomadaire Watuo® . Le Wutao® est un art corporel qui nous propose l'éveil des sens et de l’Âme du corps. La pratique se fait debout, sur chaises, au sol. Ouvert à tous. Inscription par mail - places limitées.
Cours de Hatha-Yoga traditionnel avec Espace évolutif
Le yoga est une pratique que l’on fait sur son tapis, une philosophie, un art de vivre. Entrer dans la Conscience de soi et des postures « Asana» permettant d’entretenir nos fonctions physiques et physiologiques. Inscription par mail - places limitées.
Cours de méditation de pleine présence et Taôiste avec Espace évolutif
Jacques Ruta propose un cours hebdomadaire de méditation de pleine présence et Taôiste. Ouvert à tous Inscription par mail - places limitées. Ce que nous proposons : prendre soin de soi, entretenir son Potentiel Santé et Bien Être.
Cours de Qi Gong avec Espace évolutif
Jacques Ruta propose un cours hebdomadaire de Qi Gong. Gestuelle respiratoire et énergétique, relaxation, méditation, Ouvert à tous Inscription par mail - places limitées. Qi Gong adapté (sur rendez-vous)
Mercredi en famille avec les ânes
Une matinée pour découvrir ou redécouvrir les ânes en douceur, entre câlins et petite balade forestière