Sorties et événements Bien-être à Saint-Thonan (Finistère)
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Cette marche alterne des exercices de respiration en conscience inspirés de la marche afghane avec des haltes avec des exercices de Qi Gong et de Yoga, spécifiques au printemps. Le printemps est la s

Apprendre à se détendre et à mieux connaître son corps.