Cours de renforcement musculaire doux, équilibre, tonicité et souplesse avec un support élastique et soyeux le hamac de "yoga aérien" utilisé de façon thérapeutique, accessible à tous pour une activité complète en sport santé.Vous allez adorer. Vous travaillez vos muscles en douceur et apaisez votre mental dans la même séance.L'activité est ludique et relaxante à la fois. Vous gagnerez en tonicité, en souplesse et en confiance en soi.