Au programme de ce week-end lâcher-prise :

– Bain de forêt (6h)

Immersion profonde en pleine nature pour apaiser le mental et éveiller les sens avec Myriam, guide Shinrin-Yoku certifiée (Happywood)

– Marche en pleine conscience

Balade lente et consciente, au rythme de la respiration.

– Atelier créatif autour des plantes

Un moment pour relier nature et expression créative.

– Moments de détente et de partage.