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Que faire ce week-end ? Les sorties Bien-être en France

Profitons de cette matinée pour nous immerger dans l’ambiance de l'étang.

1 heure de stretching doux adapté à tous et olfaction d'huiles essentielles Méditation guidée finale Visite découverte et distillation

Vous avez plus de 50 ans ? Vous voulez prendre soin de votre santé, prévenir les maladies cardio-vasculaires et les cancers ? Rendez-vous le mardi 30 juin 2026, de 14h à 17h Salle Hall Denfert,...

Au programme : des ateliers à la carte • Massages (individuel, 20 min — 25,80€) • Réflexologie (individuel, 20 min — 25,80€) • Aromathérapie dans le sauna (en groupe, 45 min — 16,50€) Marché...

Plongez dans la sérénité de la forêt le temps d'une "sophro balade" unique, guidée en parfaite harmonie par une sophrologue expérimentée et un guide nature. Durant 3 heures d’immersion douce, réveillez vos 5 sens, de la contemplation des paysages à la découverte gustative du terroir. Offrez-vous cette parenthèse de bien-être absolu pour une reconnexion profonde à vous-même et à l'environnement. Matériel à fournir : un petit sac à dos avec bouteille d'eau, vêtements adaptés à la météo et chaussu

Venez passer un moment de convivialité entre ami.e.s de l'asso dans les coulisses de l'élabo. Tout le monde est bienvenu : voisins, bénévoles, partenaires, troubadours et curieux !

2tonnes : un moyen ludique et immersif pour mieux appréhender les enjeux de la transition et donner les moyens de comprendre comment agir et contribuer à une transition réaliste et inspirante.

Venez découvrir le Yin Yoga avec Véronique Benitez.

Soirée sur le thème du partage. Coucher de soleil : pensez aux appareils photos. Temps de parole sur la pleine lune autour d'un encas sous forme d'auberge espagnole. Relaxation avec un bain sonore...

Deux séances de yoga proposées en juin : Le yoga sur chaise est particulièrement adapté pour les seniors et les personnes qui ont du mal à se mettre au sol Le Yoga sur le tapis est accessible à...

Cours de yoga avec Yoga Luz, dans les jardins du Palais des Congrès, accessible à tous !

Séance de SOFT VINYASA YOGA avec vue sur mer 1h de pratique & 1/4h de relaxation guidée

Cours de pilates au domaine du Deffends, Armelle vous propose une séance hebdomadaire pour travailler muscles profonds, postures , équilibre et souplesse

Les RDV trail sont des ateliers tous les mercredis de l'été, à la demi-journée (le matin de 9h - 12h et le soir de 19h à 22h). Chaque RDV a sa propre thématique.

Venez découvrir la détente corporelle et mentale. Exercices au sol, mouvement de détente musculaire et articulaire. Atelier encadré par Virginie Leclerc, praticienne en massage bien être et hypnose Ericksonienne.

Dans le cadre enchanteur du Lac du Bouchet, venez découvrir le Yoga & le Pilates en paddle. Scéances de 45 minutes accompagnée par des coachs diplômées. Cours de 4 à 10 personnes.

Les séances d’aqua-sophro en petit groupe, dans l’eau, autour du ressourcement et de la récupération, pour les personnes qui ont du mal à décrocher ou à vraiment récupérer, même pendant les vacances.

Stage bien-être au Club Nautique de Coutainville. • réveil musculaire • stretching • marche aquatique • marche nordique • yoga Un moment dédié à prendre soin de soi et à se détendre pleinement. Un...

Venez nombreux vivre une expérience unique de détente et de relaxation en pleine nature. Un voyage sensoriel aux vibrations sonores. Sur réservations.

"Retrouvez-moi pour une séance de yoga matinal, idéale pour vous réveiller en douceur, respirer et faire le plein d’énergie. Pratique au Studio PAUSE YOGA, face à l’océan (plage de la Garluche) et,...

Payant :10€ la séance ou 50€ les 6

Formation "mieux percevoir l'au-delà"- Créancey Qu’y a-t-il dans le monde invisible ? Nous aborderons les ressentis de présence, la vie après la mort, le passage d’âmes, les rêves prémonitoires, la...

Randonnez à la journée avec Terre d'Écume, du mercredi au vendredi, pour rallier l’un des phares de l’Iroise. Programme du mercredi : vers le phare du Petit Minou – Lieu : Porsmilin Choisissez de...

Des séances de yoga en plein air sont proposées tout l’été au Parc Albert Schweitzer, chaque vendredi matin de 9h à 10h15. Ouverts à tous les niveaux, ces cours incluent le matériel et offrent un moment de détente accessible aux habitants comme aux visiteurs.
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