Agenda Bien-être

Reconnexion à vos 5 sens

Plongez dans la sérénité des forêts du Saulnois le temps d'une "sophro balade" unique, guidée en parfaite harmonie par une sophrologue expérimentée et un guide nature. Durant 3 heures d’immersion douce, réveillez vos 5 sens, de la contemplation des paysages à la découverte gustative du terroir. Offrez-vous cette parenthèse de bien-être absolu pour une reconnexion profonde à vous-même et à l'environnement. Réservation obligatoire 48h à l'avance: contact@guide-saulnois.fr ou 07 67 63 41 41 ou har

Yoga d'été et balade guidée sensorielle aux Jardins de Valloires

Offrez-vous une parenthèse d’exception au cœur des jardins, pensée comme une expérience sensorielle et contemplative. Cette formule exclusive inclut l’accès aux jardins pour la journée, une séance de yoga en plein air, une dégustation de tisane florale et une visite guidée et sensorielle privative. La journée débute par une séance de yoga d'été au cœur du végétal, dans une atmosphère de douceur, de bienveillance et d’harmonie. Inspirée par l’énergie de l’été – saison de lumière, de chaleur et de

Matinée bien-être entre lumière et vibration - Juillet

Matinées de mai à août. Ressourcez-vous dans la nature pour accueillir la lumière du jour et l’énergie de cet environnement. Un temps de parole autour d'une pause gourmande. Relaxation avec un bain...

Balade immersion le long du sentier de l'Anguille

Le marais de St Sulpice de Grimbouville lové dans un ancien méandre de la Risle maritime recèle bien des trésors naturels à qui sait les regarder... Tout le long du sentier, nous irons à la rencontre de cette zone humide exceptionnelle et de nous-même. Un en-cas d'herbes sauvages sera proposé.

Journée bien être

Réservation obligatoire, places limitées - 95€ Au programme : - 9h30 : Présentation de la journée autour d’un goûter avec boissons chaudes, jus de fruits, et viennoiseries. - 10h : réveil musculaire en douceur avec Léa (professeur de yoga). Si le soleil est au rdv nous aurons le plaisir de faire le cours à l’extérieur. - 11h15 : Atelier massage. Celui-ci se déroule habillé et au sol, en binôme et seule. Apprenez des gestes, vous permettant de vous relaxer et d’apporter du bien être à vos proc

Journée Pleine présence de soi

L'’Espace Vers Soi à Montagnac-sur-Auvignon propose une journée « Pleine Présence à Soi », un temps dédié au calme, à l’écoute de soi et au moment présent. Dans une atmosphère douce et...

Atelier "Retour à Soi"

Eclat d'Ame naturopathie et Orenda - la voie du Souvenir te proposent une journée de retour à Soi À 10 h, un atelier de régulation du système nerveux par le mouvement te sera proposé par Chloé -...

Marches méditatives de l'été

Balade contée dans la vallée de l'Aure

Entrez dans la magie de la nature le temps d'une balade guidée, laissez vous emporter par les légendes, les murmures des arbres et les histoire anciennes qui peuplent la vallée. Corinne, guide passionnée vous fera voyager à travers les savoirs populaires, vertus médicinales de la nature d'ici.

Dimanche sportif - Yoga

Encadré par Marie Laure Thiebaut, professeur de yoga Que vous soyez adepte du yoga ou débutant, vous avez rendez-vous au musée pour une ou plusieurs sessions tout en douceur. Aviez-vous imaginé un...

Les siestes électroniques

Le Petit canada/Restaurant Le Maury vous invite aux siestes électroniques : Brunch, massage, playlist ou dj pour faire danser tranquillement ou faire une sieste au bord du lac. Au programme : -...

Atelier Auto-Massage des Cimes

Lors de cet atelier, vous apprendrez des manœuvres d'auto-massage des extrémités pour atteindre un équilibre global. Agathe vous guide tout au long de ce moment de douceur pleinement pour vous.

Yoga nature

Offrez-vous une parenthèse de sérénité au cœur de la nature. Nous vous invitons à une expérience unique de yoga en pleine nature, sur le magnifique plateau de Sanchèse, dans le cirque de Lescun. Un...

Atelier pilates

Atelier découverte du Pilates, méthode d'entraînement complète qui combine renforcement musculaire, amélioration de la posture et travail de la souplesse. Que vous soyez sportif, en quête de bien-être ou en rééducation, cette pratique offre des bienfaits pour le corps et l'esprit. Prévoir un tapis.

Yin Yoga & bains sonores à La Butte

À La Butte, ce rituel de yoga doux invite à accueillir la nouvelle lune dans une atmosphère apaisante et introspective. La séance mêle étirements profonds, respiration consciente et bain sonore pour...

TASHI DELEK : MÉDITER POUR LA PAIX

Pour bien commencer l’été, plongez dans l’atmosphère méditative de la culture tibétaine.

Mon Village Vacances - Eveil matin au bord de l'eau

Une parenthèse bien-être en famille au rythme des vagues pour démarrer la journée en douceur. Entre mouvements du corps, jeux de respiration, moments de concentration et activités en duo...

Vallée des Traouïero – Secret ou légende ?

Balade enchantée : Lacez vos souliers et partez à l’assaut au coeur de la Vallée des Traouïero. Une immersion grandeur nature où chaque tournant de sentier promet un mystère à découvrir ou un secret à percer. Un guide animateur vous orientera sur les traces liées à Dame Nature et l’histoire fascinante de cette vallée. Les participants deviennent détectives, explorateurs ou même magiciens du temps.

Cinq jours détente absolue

RIEN QUE POUR SOI Envie de rien, Envie de tout, retrouver calme et sérénité, s'aimer et se dorloter Au programme : - Yoga, méditation, balade - Créativité : collage, écriture, peinture -...

Sentier pieds nus en forêt

Vivez une expérience sensorielle originale en parcourant un sentier spécialement aménagé… pieds nus ! Entre écorces, sable, mousse et autres textures naturelles, cette balade invite petits et grands à se reconnecter à leurs sens et à la forêt. Un moment ludique, relaxant en famille. Sur réservation.

ATELIER YOGA ADULTE

Alice vous accueille pour pratiquer du yoga dans la bonne humeur et dans un cadre exceptionnel. Le matériel est fourni.

Yoga, sophro & picasso en nature

Séjour à la journée en pleine nature pour les enfants de 5 à 11 ans, avec des activités de yoga, sophrologie et art-thérapie. Animé par Rachel Barzic, sophrologue et professeur de yoga.

Gym relax

Séances qui mélange des postures du corps, des exercices de respiration, des positions de souplesse et de la relaxation.

Mountain Yoga Flow by Kamila

Respirez, bougez, reconnectez-vous Un flow dynamique et fluide inspiré du Vinyasa, suivi d’un moment tout en douceur au sol pour relâcher les tensions. L’expérience bien-être à ne pas manquer en altitude