Agenda Bien-être

Yoga plage de la Banche

Découverte du yoga Vinyasa. En connexion avec la nature qui vous entoure vous renforcez votre corps et libérez votre esprit. Adapté à tous les niveaux, même débutants. Sur réservation : pas sms ou appel.

Cours de Yoga dans les jardins du Palais des Congrès

Cours de yoga avec Yoga Luz, dans les jardins du Palais des Congrès, accessible à tous !

Séjour yoga et découverte du Berry

Un patrimoine exceptionnel et méconnu vous attends au coeur du Boischaut Sud.

Retraite Yoga et ayurveda

Journées consacrées à la beauté holistique, au soin de tout son être pour un bien être global à la Maison de Yoga. 340 € tout inclus. Sur réservation. Audrey Iswari 06 89 11 32 71

Pilates

Pilates, au moulin du Roudillou. Tapis et matériel fournis, possibilité de repli sur Roussennac. Renseignements 06 43 18 13 98. (Antre ciel et tere)

Cours de Yoga - Cap Yoga Club

Payant :10€ la séance ou 50€ les 6

Beach Yoga

Ton corps à besoin de vacances? Et si tu lui offrais une session de Beach yoga. Un moment rien qu'à toi, bercé par les vagues et guidé par Laetitia ,une prof inspirée et inspirante.

Atelier Qi Gong

Venez découvrir le Qi Gong, art énergétique chinois pour cultiver sa santé, pacifier son mental et ses émotions "Vieillir vieux et en bonne santé"!

Art du mouvement avec la méthode Feldenkrais

Cours de Hatha Yoga

Cours de Hatha yoga, pratique posturale et exercices de respiration (Pranayama), dans un cadre paisible et naturel. Idéal pour travailler la souplesse, la mobilité, le renforcement musculaire et...

Gym douce à la plage

Gym douce sur la plage de Mesnil-Val. Tous les jeudis du 15 juillet au 14 août à 10h. Inscription estivale : 5€ + 2€ par séance. Sur inscription.

Yoga dans le jardin

Yoga dans le jardin –Posture, respiration, relaxation de 10h30 à 11h30 – 10 € la séance tapis sur place ou à apporter sur inscription – Maison de Yoga - 06 01 72 48 66

Yoga face à la mer

Offrez-vous une parenthèse de bien-être en pleine semaine, dans un cadre apaisant, entre ciel et mer. Chaque jeudi matin de 10h30 à 11h30, Delphine Guermeur vous guide dans une pratique douce et...

on se chouchoute masque

Durant cet atelier, tu apprendras à préparer toi-même un masque pour le visage à partir d'ingrédients simples et naturels. Puis nous prendrons le temps de nous chouchouter en l'appliquant et en...

Atelier Yoga

Exercices et postures pour la mobilité du rachis et de la cage thoracique et ainsi développer une amplitude respiratoire. Entrainement spinal. Renforcement et étirements des membres supérieurs et...

Après-midi partage

Après-midi de partage avec l'activité créations en papier. Pour tous

Paddle Yoga

Offrez-vous un moment de bien-être unique avec une séance de paddle yoga sur la Rance. Entre équilibre, respiration et sérénité, laissez-vous porter par l'eau tout en vous connectant à la nature...

Séance de Qi Gong

L’association Tianqi et Saint-Aubin Passionnément vous propose une séance de Qi Gong en plein air le 23 juillet de 17h30 à 18h30 sur le front de mer de Saint-Aubin-sur-Mer. Le Qi Gong est une...

Sophro-promenade "Réveillez votre énergie intérieure"

18€ | Réservation obligatoire - A partir de 12 ans. Au cœur du hâble d'Ault, au rythme de la marche, du ressac des vagues, du souffle du vent, boostez votre vitalité... Tout au long du parcours, accompagné(e) par Clémence, sophrologue certifiée, vous alternerez marche douce, respirations conscientes, exercices de relaxation et pauses sensorielles pour trouver énergie, équilibre et sérénité. Que vous veniez seul(e), en famille ou entre ami(e)s, vivez une expérience sophrologique en pleine natur

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Pierre. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des...

Jeudi détente - Automassages

Avec Carole Drougard Animation proposée dans le cadre des Rendez-vous de l'été 2026 de Flers Agglo

Bain de forêt en nocturne

Un moment plus propice à la tranquillité de la nature et à notre propre réceptivité. Durée de la sortie : 1h30, de 19h45 à 21h15, ouverte aux familles. Tarifs : 15 euros (adultes) et 8 euros...

Yoga au sommet

Organisé par la montagne zen venez profiter d'un atelier de yoga au sommet de la station.

Séjour Slow-life, Pilates et Yoga

Profiter d'un séjour de 7 jours avec Isabelle et Mélanie de Foodista Thérapie pour vivre et incarner le moment présent. Il s'agira de se ressourcer, d'écouter son rythme, de bouger en conscience,...