Agenda Bien-être

Summer Yoga

Séance de Soft Vinyasa Yoga avec vue sur mer 1h de pratique & 1/4h de relaxation guidée

Yoga

Ouvert à tous et tous, débutants ou confirmés.

Initiation à la cueillette du tilleul - Les cueillettes de Marielle

Initiez-vous à la cueillette du tilleul et découvrez les gestes traditionnels lors d'un moment convivial au coeur de la floraison.

Juin vert : Mois de sensibilisation au dépistage du col de l'utérus

Juin vert : Mois de sensibilisation au dépistage du col de l'utérus. Diverses animations dans le mois, dont mardi 23 Juin : dépistage organisé.

Ashtanga Yoga à la Pointe du Gouron

Séance d’Ashtanga Yoga (1 ère série dirigée)

Hello Sun Yoga Festival aux Prairies de la Mer

Découvrez le mois du bien-être aux Prairies de la Mer : une parenthèse détente avec yoga, musique & partage. Respirez, expirez profondément, prenez le temps…

Retraite de méditation et de yoga - centre Shambhala

Cette retraite s’adresse à tous ceux qui ressentent une inspiration intérieure pour approfondir leur méditation, explorer les aspects Shamatha et Vipashyana de la méditation et relier les deux. Pour...

BIODANZA

Ici, et tout autour, sur tous les continents, la Biodanza se déploie. Et toi, tu viens gouter à ce doux et puissant processus de transformation ? Nouvelle saison de Biodanza à Félines Minervois dès lundi 8 septembre ! Un ancrage stable et fleurissant pour une 8ème année dans le Minervois.

Atelier yoga du visage

Retrouvez un visage serein, lumineux et tonifié avec le yoga du visage! Venez découvrir une routine du matin simple, efficace et agréable à réaliser. Support écrit fourni à la fin de l'atelier pour reproduire facilement le protocole appris.

Massage Indien Chavutti Thirumal

Sherin Sasi, thérapeute ayurvédique originaire du Kerala en Inde, sera présent à La Roche-Posay en juin, juillet et août et septembre 2026. Héritier d’une tradition familiale, il pratique le...

Pilates sur la plage

Yoga & Pilates sur la plage Offrez-vous une parenthèse bien-être face à l’océan. Ces séances de yoga et de Pilates sur la plage permettent de renforcer le corps, d’améliorer la posture et de...

Journée bien-être

1er juin de 10h à 15h journée bien être Programme à venir Sur inscription au 06 76 79 40 43

Découverte de la marche Afghane

Animations du Patrimoine : Initiation au Qi-gong au Fort du Mont-Bart

Séance de yoga

Deux séances de yoga proposées en juin : Le yoga sur chaise est particulièrement adapté pour les seniors et les personnes qui ont du mal à se mettre au sol Le Yoga sur le tapis est accessible à...

Yoga avec Marine Rudra Priya

Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des...

Bain de mer au lever du jour, se connecter à son corps et aux éléments

Atelier - Prendre soin de sa santé mentale

Bien se chauffer au bois - les aides financières

Vous souhaitez vous chauffer au bois ? bien choisir votre équipement, échanger sur les bonnes pratiques, découvrir les aides financières pour vous aider à réaliser votre projet.

Café poussette

Le café poussette est un temps d'échange convivial dédié aux jeunes parents. Cette rencontre abordera les grandes étapes du développement psychomoteur. Un moment bienveillant pour partager son vécu, se reconnaître et repartir plus léger.

Atelier - Mieux dormir

Découverte du Pilates

Basée sur six principes fondamentaux — centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité — la méthode Pilates associe la respiration au renforcement des muscles profonds. Cette...

Le Konpon Kafe - Repair Cafe de Sokoa

Aider les personnes à réparer les petits objets de tout type, gratuitement, afin d'éviter le gaspillage et les déchets, le tout dans une atmosphère conviviale et créatrice de liens.

Séance gratuite de découverte Yoga Pilates

Le Yoga Pilates est une activité complète pour le corps et l’esprit qui allie les 2 disciplines avec : - Un temps dynamique pour renforcer et mobiliser le corps - Un travail en douceur sur la...