Agenda Bien-être

Gym douce à la plage

Gym douce sur la plage de Mesnil-Val. Inscription estivale : 5€ + 2€ par séance. Sur inscription.

Résonance sonore dans le corps & chant contemplatif

Expérience de Destination : je créé mon cyanotype avec les fleurs du Jardin Christian Dior

Atelier "Empreintes végétales". Les participants à partir de 16 ans découvrent l’importance des fleurs dans la vie de Christian Dior et l'inspiration qu’il puisait dans le jardin de son enfance. Ils...

Yoga enfant / famille

Cet été, on profite du yoga famille pendant les grandes vacances ?? Un moment ludique à partager ! Ouvert aux enfants de 3 à 10 ans accompagnés d’un parent, grand-parent ou proche.

Relaxation guidée et Sonothérapie

Séance de relaxation guidée (Yoga Nidra) et sonothérapie, dans un cadre naturel et apaisant. "Je vous partage des séances de relaxation profonde, au son de divers instruments aux propriétés...

Yoga sur la plage

Yoga & Pilates sur la plage Offrez-vous une parenthèse bien-être face à l’océan. Ces séances de yoga et de Pilates sur la plage permettent de renforcer le corps, d’améliorer la posture et de...

Cours de Yoga à l’Hôtel Les Bassans

Cours de yoga avec Yoga Luz, à l’Hôtel Les Bassans, accessible à tous !

Balade rando / bateau goûter avec Kaouann

Vous partez du port de Dinan à pied en direction de la Petite Cité de Caractère de Léhon.

Cours de Yoga dans les jardins du Palais des Congrès

Cours de yoga avec Yoga Luz, dans les jardins du Palais des Congrès, accessible à tous !

De la plante à la tisane

De la plante à la tisane, Gwendoline vous entraîne dans son jardin de culture en passant par le séchoir et l’atelier de transformation. Toutes les plantes utilisées proviennent de sa production et des cueillettes qu’elle réalise. Le jardin de culture est niché au milieu de son verger de pommes à cidre dans un petit village des Côtes d’Armor. 4€ à partir de 18 ans, gratuit avant.

Yoga plage de la Banche

Découverte du yoga Vinyasa. En connexion avec la nature qui vous entoure vous renforcez votre corps et libérez votre esprit. Adapté à tous les niveaux, même débutants. Sur réservation : pas sms ou appel.

Yoga et yoga Nidra en terre d'Accord

Saisissez votre envie de vous ressourcer en harmonie avec la nature : Regine Deguige et Laurence Butté, praticiennes formées et certifiées au yoga nidra, relaxation profonde et Jeanne Pinson, Nelly...

Paddle Yoga

Les sorties "paddle yoga" associent une activité bien-être basée sur la respiration et les postures, avec l'activité "glisse" pratiquée sur un paddle. Au cours de la séance des postures de yoga...

Cours de Yoga - Cap Yoga Club

Payant :10€ la séance ou 50€ les 6

Beach Yoga

Ton corps à besoin de vacances? Et si tu lui offrais une session de Beach yoga. Un moment rien qu'à toi, bercé par les vagues et guidé par Laetitia ,une prof inspirée et inspirante.

Yoga sur la plage

Yoga & Pilates sur la plage Offrez-vous une parenthèse bien-être face à l’océan. Ces séances de yoga et de Pilates sur la plage permettent de renforcer le corps, d’améliorer la posture et de...

Cours de Hatha Yoga

Cours de Hatha yoga, pratique posturale et exercices de respiration (Pranayama), dans un cadre paisible et naturel. Idéal pour travailler la souplesse, la mobilité, le renforcement musculaire et...

Gym douce à la plage

Gym douce sur la plage de Mesnil-Val. Tous les jeudis du 15 juillet au 14 août à 10h. Inscription estivale : 5€ + 2€ par séance. Sur inscription.

Yoga face à la mer

Offrez-vous une parenthèse de bien-être en pleine semaine, dans un cadre apaisant, entre ciel et mer. Chaque jeudi matin de 10h30 à 11h30, Delphine Guermeur vous guide dans une pratique douce et...

Initiation pêche à pied au doigt et à l'oeil

Venez apprendre à pêcher la Palourde comme les oiseaux ! Au doigt et à l’œil !! Mika à appris les techniques de pêche traditionnelles avec des anciens du pays Granvillais, il vous amène à partager...

Stage incarner la bienveillance à Vire Normandie

- Supports didactiques et pédagogiques à propos de réflexes, réponses somatiques aux émotions et trauma - Notre point de vue sur l’apprentissage, la relaxation, la douceur, la vulnérabilité et la faiblesse - Ateliers de pratique philosophique (ateliers de questionnement)

Visite à la Ferme : Abeilles et délices

Explorez le monde des abeilles et du miel bio lors d'une visite guidée conviviale et enrichissante. Jean-Pierre, apiculteur passionné, vous dévoilera les secrets de la fabrication du miel et...

Séance de Qi Gong

L’association Tianqi et Saint-Aubin Passionnément vous propose une séance de Qi Gong en plein air le 13 août de 17h30 à 18h30 sur le front de mer de Saint-Aubin-sur-Mer. Le Qi Gong est une pratique...

Sophro-promenade "Réveillez votre énergie intérieure"

18€ | Réservation obligatoire - A partir de 12 ans. Au cœur du hâble d'Ault, au rythme de la marche, du ressac des vagues, du souffle du vent, boostez votre vitalité... Tout au long du parcours, accompagné(e) par Clémence, sophrologue certifiée, vous alternerez marche douce, respirations conscientes, exercices de relaxation et pauses sensorielles pour trouver énergie, équilibre et sérénité. Que vous veniez seul(e), en famille ou entre ami(e)s, vivez une expérience sophrologique en pleine natur