Agenda Bien-être

Secrets de nature : balade bota sophro bord de mer

Et si vous vous laissiez emporter par l’enthousiasme et l’expertise de 2 professionnelles amoureuses de la nature : Estelle, Mavoka-Isana, botaniste et conseillère en phyto-aromathérapie et Estelle Isidor, guide-conférencière spécialisée en Sophro Nature®. (5km/2h) - Niveau1

Journée nationale du sauvetage

Summer Yoga en Touraine

Vous souhaitez découvrir ou pratiquer le Yoga cet été, hors les murs, en pleine nature, dans un cadre d'exception ? Le Val Sauvage a imaginé un planning d'été incroyable avec 6 intervenantes aux approches singulières qui vous guideront à travers des expériences uniques...

Balade en voilier et introduction à la navigation

Envie de hisser les voiles sans partir en haute mer ? Embarquez pour une balade en voilier sur le plan d’eau de Mézières Ecluzelles accompagné d’un moniteur. Il vous présentera les bases de la navigation à la voile. De quoi faire naître des vocations pour passer le permis bateau.

Randonnée Massage aux alentours de Tournoël

Au programme, une randonnée encadrée, de 2 heures environ, à la découverte des trésors cachés aux alentours du Château de Tournoël et du plateau de Viallard, suivie d’un moment gourmand et de détente sur la terrasse d’une Auberge dominant la vallée volvicoise ! Le massage, d’une durée de 10 minutes, sera effectuée par deux professionnelles qui cibleront votre crâne, votre nuque et vos épaules pour un moment de relâchement le plus total !

Reconnaissance de plantes

Une journée entière avec pique nique à partager ensemble, pour parfaire vos connaissances botaniques en apercevant un maximum de plantes

J'évalue mes compétences numériques avec PIX EMPLOI

PIX est le service en ligne pour évaluer, développer et certifier ses compétences en ligne.

Séances de pilates sur paddle

Séances de pilate sur paddle à la base de loisirs de Thoirette-Coisia. Organisée par l'Association l'Apasserelle. Concentration , centrage, respiration, fluidité, précision, contrôle et les...

Séance de yoga

Deux séances de yoga proposées en juin : Le yoga sur chaise est particulièrement adapté pour les seniors et les personnes qui ont du mal à se mettre au sol Le Yoga sur le tapis est accessible à...

Bain de mer au lever du jour, se connecter à son corps et aux éléments

Atelier pour devenir entrepreneur

Découvrez les étapes de la création d’entreprise, ...

Pause détente à l'étang d'Ex-chèvre

Profitons de cette matinée pour nous immerger dans l’ambiance de l'étang.

Atelier 2tonnes - Campus Centre - 30/06

2tonnes : un moyen ludique et immersif pour mieux appréhender les enjeux de la transition et donner les moyens de comprendre comment agir et contribuer à une transition réaliste et inspirante.

Soirée entre soleil et pleine lune - Juin

Soirée sur le thème du partage. Coucher de soleil : pensez aux appareils photos. Temps de parole sur la pleine lune autour d'un encas sous forme d'auberge espagnole. Relaxation avec un bain sonore...

Les rendez-vous trail

Les RDV trail sont des ateliers tous les mercredis de l'été, à la demi-journée (le matin de 9h - 12h et le soir de 19h à 22h). Chaque RDV a sa propre thématique.

Summer Yoga

Séance de SOFT VINYASA YOGA avec vue sur mer 1h de pratique & 1/4h de relaxation guidée

Séance de yoga

Deux séances de yoga proposées en juin : Le yoga sur chaise est particulièrement adapté pour les seniors et les personnes qui ont du mal à se mettre au sol Le Yoga sur le tapis est accessible à...

Yoga & Pilates Paddle au Lac du Bouchet

Dans le cadre enchanteur du Lac du Bouchet, venez découvrir le Yoga & le Pilates en paddle. Scéances de 45 minutes accompagnée par des coachs diplômées. Cours de 4 à 10 personnes.

Bain sonore, Bain de gong

Venez nombreux vivre une expérience unique de détente et de relaxation en pleine nature. Un voyage sensoriel aux vibrations sonores. Sur réservations.

Yoga Vinyasa

"Retrouvez-moi pour une séance de yoga matinal, idéale pour vous réveiller en douceur, respirer et faire le plein d’énergie. Pratique au Studio PAUSE YOGA, face à l’océan (plage de la Garluche) et,...

Randonnée bien-être : 1 à 3 jours - Le mercredi, vers le Petit Minou

Randonnez à la journée avec Terre d'Écume, du mercredi au vendredi, pour rallier l’un des phares de l’Iroise. Programme du mercredi : vers le phare du Petit Minou – Lieu : Porsmilin Choisissez de...

Balade contée dans la vallée de l'Aure

Entrez dans la magie de la nature le temps d'une balade guidée, laissez vous emporter par les légendes, les murmures des arbres et les histoire anciennes qui peuplent la vallée. Corinne, guide passionnée vous fera voyager à travers les savoirs populaires, vertus médicinales de la nature d'ici.

J'acquiers les bases d'Excel

J'acquiers les bases d'excel

Stage de Yoga

Exercices et postures pour la mobilité du rachis et de la cage thoracique et ainsi développer une amplitude respiratoire. Entraînement spiral. Renforcement et étirements des membres, inférieurs et...