Agenda Bien-être

Matinée bien-être entre lumière et vibration - Juillet

Matinées de mai à août. Ressourcez-vous dans la nature pour accueillir la lumière du jour et l’énergie de cet environnement. Un temps de parole autour d'une pause gourmande. Relaxation avec un bain...

Atelier Auto-Massage des Cimes

Lors de cet atelier, vous apprendrez des manœuvres d'auto-massage des extrémités pour atteindre un équilibre global. Agathe vous guide tout au long de ce moment de douceur pleinement pour vous.

Vallée des Traouïero – Secret ou légende ?

Balade enchantée : Lacez vos souliers et partez à l’assaut au coeur de la Vallée des Traouïero. Une immersion grandeur nature où chaque tournant de sentier promet un mystère à découvrir ou un secret à percer. Un guide animateur vous orientera sur les traces liées à Dame Nature et l’histoire fascinante de cette vallée. Les participants deviennent détectives, explorateurs ou même magiciens du temps.

TASHI DELEK : MÉDITER POUR LA PAIX

Pour bien commencer l’été, plongez dans l’atmosphère méditative de la culture tibétaine.

ATELIER GOÛTER DÉCOUVERTE SONORE EN FAMILLE

Un moment privilégié pour découvrir en famille la magie des sons, des vibrations et des bols chantants. Petits et grands pourront s’initier à cet univers sensoriel apaisant, à travers une première immersion sonore, suivie d’un goûter.

Cinq jours détente absolue

RIEN QUE POUR SOI Envie de rien, Envie de tout, retrouver calme et sérénité, s'aimer et se dorloter Au programme : - Yoga, méditation, balade - Créativité : collage, écriture, peinture -...

Sentier pieds nus en forêt

Vivez une expérience sensorielle originale en parcourant un sentier spécialement aménagé… pieds nus ! Entre écorces, sable, mousse et autres textures naturelles, cette balade invite petits et grands à se reconnecter à leurs sens et à la forêt. Un moment ludique, relaxant en famille. Sur réservation.

Mountain Yoga Flow by Kamila

Respirez, bougez, reconnectez-vous Un flow dynamique et fluide inspiré du Vinyasa, suivi d’un moment tout en douceur au sol pour relâcher les tensions. L’expérience bien-être à ne pas manquer en altitude

ATELIER YOGA ADULTE

Alice vous accueille pour pratiquer du yoga dans la bonne humeur et dans un cadre exceptionnel. Le matériel est fourni.

Yoga, sophro & picasso en nature

Séjour à la journée en pleine nature pour les enfants de 5 à 11 ans, avec des activités de yoga, sophrologie et art-thérapie. Animé par Rachel Barzic, sophrologue et professeur de yoga.

BEACH YOGA, PLAGE DU ROUSSILLON

🌞 Vivez l’été en harmonie avec le Yoga à Canet-en-Roussillon !

Atelier Qi-Quong, art énergétique chinois

Qi-Gong avec l'association "De la Source aux nuages" - En cas de pluie, les activités auront lieu au club house du stade Alexandre Cueille.

Pilates avec Laurie

PILATES Plage Sud : Morning Pilates à 9h Rendez-vous escaliers Poste de Secours Plage Sud Tarif unique : 12€ le cours Prévoir serviette, bouteille d'eau, tapis Réservation au 06 15 24 75 37 -...

Réveil aquatique

Réveil aquatique ! Cours d'aquagym ouvert à tous.

Atelier Qi Gong les lundis d'été

Basé sur la médecine chinoise et la bio énergétique. Placement de l'axe vertébral, mouvements pour faire circuler l’énergie dans les méridiens, travail respiratoire, relaxation et méditation. Salle...

Pilates sur la plage

Yoga & Pilates sur la plage Offrez-vous une parenthèse bien-être face à l’océan. Ces séances de yoga et de Pilates sur la plage permettent de renforcer le corps, d’améliorer la posture et de...

Découverte de la marche Afghane

La marche afghane est une technique de respiration qui permet de synchroniser sa respiration avec le pas en fonction du terrain. Marchez aux côtés de Terre d'écume sur les dénivelés de l’Iroise...

Découverte du Qi Gong, Qi Gong bâton et Tai Chi Chuan

Sophrologie : lâcher-prise au coeur d'une yourte

A 7 kms de Granville, dans une magnifique yourte au cœur de la campagne. Evadez-vous lors de cette séance de sophrologie, à travers des respirations et de la détente musculaire, vous apprendrez à...

Pot d'accueil et d'information

Découvrez les incontournables de notre destination et toutes les activités à ne pas manquer. Clôturez ce moment d’échange convivial par un apéritif aux saveurs de nos produits locaux

Pilates

En plein air dans un lieu propice à la détente. Prévoir tapis de sol.

Yoga sur la plage

Yoga & Pilates sur la plage Offrez-vous une parenthèse bien-être face à l’océan. Ces séances de yoga et de Pilates sur la plage permettent de renforcer le corps, d’améliorer la posture et de...

ATELIER PILATES

Le pilates renforce les muscles profonds qui assurent la posture, améliorant force, stabilité et conscience du corps pour mieux en maîtriser les capacités et les limites. Le matériel est fourni.

Respirez au Musée