Agenda Bien-être

Sauna mobile face à la Manche à Bernières-sur-Mer

Des rituels de 55 minutes alliant chaleur scandinave et bain froid en eau de mer, avec vue imprenable sur la Manche. Réservation sur otersauna.com

Atelier du jeudi : Confiance en soi

Oser devenir soi, s'aventurer sur les chemins de traverse qui sont autant de futurs possibles.

Conférence Santé & Comportements

Cette conférence interdisciplinaire fait un focus en économie, psychologie et management.

Yoga Vinyasa

"Retrouvez-moi pour une séance de yoga matinal, idéale pour vous réveiller en douceur, respirer et faire le plein d’énergie. Pratique au Studio PAUSE YOGA, face à l’océan (plage de la Garluche) et,...

Apprendre à gérer ses émotions

Mieux vivre au travail ou gérer vos émotions en lien avec votre recherche d’emploi grâce à la sophrologie et la cohérence cardiaque.

Atelier : Les hydrolats - La nature fait bien les choses

Troisième cycle autour des hydrolats. Ce cycle vous propose de découvrir les hydrolats, aussi appelés eaux florales, obtenus lors de la distillation des plantes.

Le Café Gourmand - SELLIÈRES

Le Café Gourmand, c'est un rendez-vous convivial et itinérant proposé par l'Espace de Vie Sociale de Bresse Haute Seille. Un moment pour se rencontrer, échanger, créer du lien et monter des projets...

Méditation guidée - relaxation profonde

Une séance douce pour ralentir, se recentrer et retrouver une sensation de paix intérieure. Respiration, visualisation et relaxation guidée pour un véritable moment de ressourcement.  Accessible...

Séance de Qi Gong

Art énergétique chinois, le Qi gong est une activité de bien-être, de détente et d'harmonisation de votre corps. Découvrez la philosophie chinoise et profitez de ses bienfaits ! 2 Séances de Qi...

Yoga avec Marine Rudra Priya

Hatha Yoga :Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie.Intensité moyenne, pratique complète pour le...

Cours de Hatha Yoga

Cours de Hatha yoga, pratique posturale et exercices de respiration (Pranayama), dans un cadre paisible et naturel. Idéal pour travailler la souplesse, la mobilité, le renforcement musculaire et...

Atelier retraite

Venez rencontrer des agents de la CARSAT pour préparer au mieux votre futur départ en retraite : \- A quel âge je peux partir ? \- Quel sera le montant de ma pension ? \- Comment faire ma...

Et si nous parlions de maternage par l’allaitement ?

Les rencontres animées par La Leche League sont des espaces bienveillants d’échange et de partage autour de l’allaitement maternel et du maternage. Inscription par mail

RDV santé - JOURNEE SPORT ET SANTé

Découverte et pratique d’activités sportives et de bien-être et village prévention Animations sportives et de bien-être: Pour toutes et tous, tout au long de la journée. Gymnastique volontaire...

Yoga face à la mer

Offrez-vous une parenthèse de bien-être en pleine semaine, dans un cadre apaisant, entre ciel et mer. Chaque jeudi matin de 10h30 à 11h30, Delphine Guermeur vous guide dans une pratique douce et...

Séances de Yoga sur chaise

Séances de Yoga sur chaise. Professeure diplômée de l'Ecole Française de Yoga. De septembre à juin à 11h les jeudis, séances en salle à Beuzec-Cap-Sizun. 13€/personne comprenant le tapis,...

Yoga - Aquarium de Vendée

Sieste musicale

Envie de vous détendre ? Un moment à soi pour se relaxer en musique avec une playlist relaxante et dépaysante. Sur inscription.

Aide-soignant.e : une vocation, une formation

Vous êtes salarié.e et vous envisagez de donner une nouvelle orientation professionnelle ?

Conférence Bien-être pour les + de 60 ans

L’axe 2 du Contrat Local de Santé du Pays de Meslay-Grez vise à soutenir les parcours de vie, de santé et d’autonomie des habitants. Dans ce cadre, le « bien-vieillir » est une préoccupation...

Atelier Ressource : Sophro-marche

Les ateliers ressources permettent aux proches aidants de prendre du temps pour se poser et se ressourcer, grâce à des activités de gymnastique douce et de bien-être proposées tout au long de l’année.

Retrouver un sommeil plus apaisé

Participez à un atelier bien-être afin de retrouver un sommeil plus apaisé.

Atelier Détente et relaxation

Atelier : Equilibre et prévention des chutes