Agenda Bien-être

Atelier méditation

Atelier d'une heure pour entrer en profonde relaxation : méditation guidée, respiration consciente, silence et chants de mantras. Ouvert à toutes et tous. Réservation conseillée.

Atelier Nutrition - Santé

Atelier Nutrition Santé, papotez, jouez et dégustez. Ouvert aux personnes malades et à leurs proches Salle François Mitterrand à Montendre et Olympe de Gouges à Chardes

Tai Chi Chuan Qi Gong

Valérie vous initie aux arts martiaux traditionnels chinois, assimilables à une gymnastique douce. Elle vous propose une pause bien-être et détente autour de la respiration, de la souplesse et du...

Yoga Pilates

Libérez vos mouvements et ressentez votre corps. Valérie vous offre un moment de détente dans le mouvement. Les postures proposées permettent de renforcer le corps, améliorer la souplesse tout en...

Atelier Nutrition - Santé

Atelier Nutrition Santé, papotez, jouez et dégustez. Ouvert aux personnes malades et à leurs proches

Forest & Sea Cool

La Forest & Sea Cool propose des accueils en Forêt Les samedis après-midi de 13H30 à 16H30 pour les enfants de 6 à 12 ans, sur la commune de Primelin. Sous forme d'atelier de 3 heures, on joue, on...

Visite d’un habitat bas carbone

Depuis 2018, je participe à la rénovation d'une ancienne bâtisse, catégorisée passoire énergétique, afin de la transformer en un habitat le plus passif et résilient possible et à partir de matériaux...

INITIATION PERMACULTURE

Dimanche 01 mars de 9h30 à 17h30 / Dimanche 12 avril de 9h30 à 17h30 / Dimanche 03 mai de 9h30 à 17h30 / Dimanche 07 juin de 9h30 à 17h30 / Dimanche 05 juillet de 9h30 à 17h30 / Dimanche 02 août de 9h30 Une journée pour s'initier et vivre l'expérience de la permaculture à l'Oasis. Vous partirez à la découverte des nombreux potentiels de la permaculture ainsi que des savoir-faire agroécologiques !

Sophro Balade du jeudi

Et si vous preniez le temps de ralentir, tout simplement ?

ACTIVITÉ : QIGONG FELDENKRAIS

Tous les lundis à Balaruc-les-Bains et ce pendant une heure, vous pourrez découvrir les bienfaits du Qi Gong et du Feldenkrais en compagnie de Sophie BIDAN.

Pilates

Pratique relaxante et bénéfique pour notre corps, le stretching aide à relâcher les tensions, permet un état de détente aussi bien corporel que mental tout en favorisant le renforcement musculaire. Cette pratique est accessible à toutes et tous.

Nouveaux cours de yoga

tous les lundis soir

Stretching

Pratique relaxante et bénéfique pour notre corps, le stretching aide à relâcher les tensions, permet un état de détente aussi bien corporel que mental tout en favorisant le renforcement musculaire. Cette pratique est accessible à toutes et tous.

Renforcement musculaire proposé par Albane

En musique, abdos, fessiers, musculation des bras, enchaînements cardio et étirements pour se muscler en douceur et  commencer la journée en pleine forme!!

Ashtanga Yoga au Village Médiéval

Séance d’Ashtanga Yoga (1ère série dirigée) dans le respect de la lignée de Sri Pattabhi Jois enseignée par Sarah diplômée de Ashtanga Yoga Mysore et étudiante à KPJAY/SYC en Inde.

Vinyasa Yoga au Village Médiéval

Séance de Vinyasa Yoga enseignée par Sarah diplômée de Ashtanga Yoga Mysore et étudiante à KPJAY/SYC en Inde.

Le Konpon Kafe - Repair Cafe de Sokoa

Aider les personnes à réparer les petits objets de tout type, gratuitement, afin d'éviter le gaspillage et les déchets, le tout dans une atmosphère conviviale et créatrice de liens.

Nausicaá - Centre National de la Mer - Saison 2026

A Nausicaá découvrez l’Océan qui bat en vous ! Situé à Boulogne-sur-Mer au cœur de la côte d’Opale, Nausicaá est le plus grand aquarium d’Europe, un lieu unique dans lequel petits et grands s’émerveil

Pilates tous niveaux

Gagner en tonicité et renforcement des muscles profonds

Journées Découverte des Thermes de Jonzac

Visitez l'établissement thermal de Jonzac et découvrez les soins proposés avant de réserver. Participez aux Journées Découverte, 5 dates de mars à novembre sur inscription obligatoire.

Pilates tous niveaux

Pour les nouveaux, la première séance est à 10 euros puis abonnement au trimestre ou à l'année . Les tarifs sont inchangés : 10 ou 11 euros la séance en fonction du type d'abonnement à l'année ou au trimestre. Toute séance non décommandée au moins 48H à l'avance est due en sa totalité.

Les jeudis soirs au Refuge

Yoga du son. Chant et mouvements de paix. Avec Marion d'Au Refuge Sonore

Ateliers "Pulse ta joie !"

"Pulse ta joie", ce sont 10 ateliers pour se faire du bien, lâcher prise et oser être soi dans la joie aux dates pré-établies à l'avance : 5 mars, 12 mars, 26 mars, 9 avril, 30 avril, 7 mai, 21 mai,...

Bar La Narcose