Agenda Bien-être

Cours de Yoga - Camping St Dalmas Valdeblore

Cours de Yoga – Ouvert à tous, débutants bienvenus Inscriptions & renseignements : 06 42 46 30 01

PENS'aidants - Atelier sophrologie

Aidant(e) d'un proche, vous souhaitez prendre du temps pour vous ressourcer ? À travers des exercices simples et accessibles, explorez la sophrologie comme outil pour respirer plus librement, relâcher les tensions et renforcer votre équilibre intérieur.

Le Café des aidants

Vous accompagnez un proche malade, en situation de handicap ou dépendant du fait de l’âge ? Un mardi par mois, la médiathèque vous accueille au café des aidants. Thème : « Conserver un lien de qualité avec mon proche »

Gym douce

Un atelier de gym douce pour s'entretenir toute l'année !

Malle Land’Art - L’art du recyclage

Venez découvrir une animation qui sensibilise enfants et adultes à l’art du recyclage.

Relaxation sonore au tambour

Idéal pour passer une soirée agréable, relâcher tensions et blocages. Le tambour est un instrument magnifique qui nous permet de déposer tout ce qui est lourd et chargé en nous, il réharmonise les différentes zones de notre corps grâce à ses magnifiques vibrations. Venez tester la relaxation aux tambours dans la douceur, avec les chants de mantras et du coeur qui accompagneront cette séance! Transats mis à votre disposition En cas de mauvais temps, séances à l'extérieur sous abris

Bulle d'air

Que vous soyez aidant, parent, ami soutenant un proche, parce que prendre soin des autres mérite aussi des instants de partage, ces ateliers sont pour vous.

Permanences et conseils pour vos projets de rénovation

Vous avez un projet de rénovation énergétique, de réhabilitation de votre logement, d'adaptation à la perte d'autonomie dans une commune du Grand Autunois Morvan ? Des permanences sont organisées sur

Permanence de l'Espace Numérique en Sud Charente pour les jeunes

Retrouvez Johann qui vous accueil pour des ateliers et des conseils sur l'informatique. L'association accompagne la population dans son appropriation au numérique et participe à des projets communs et

Conseil et accompagnement numériques

Un atelier sur mesure pour vous accompagner dans vos besoins numériques.

Cours découverte GYM gratuits

En 2026, et si vous passiez enfin à l’action ? Vous rêvez de mieux dormir, de retrouver tonus et énergie, de vous entourer de positivité et de prendre soin de vous ? A Gym'V, nous croyons que vos...

Temps convivial

Atelier Energie: ensemble changeons notre territoire pour demain

Yoga du rire

Séance de Yoga du rire organisée par l'association Pouldreuzic Loisirs. Venez semer des éclats de rire, réduire le stress, renforcer votre système immunitaire, créer des moments de connexion...

SOPHRO-BALADE

La Sophro-balade est une promenade, proposée au minimum deux fois par mois. Elle permet une parenthèse dans sa semaine et son quotidien, l'idée étant de développer son écoute autant intérieure qu'extérieure.

Yoga du rire

Mettez du rire dans votre vie, en partageant un moment positif, d’amusement et de détente ! Le corps ne fait pas la différence entre l’éclat de rire spontané, souvent trop rare de la vie de tous les j

Cours collectif - Kinésiologie

Un cours collectif qui fait du bien !

CAFÉ TRICOT

Au vue du succès du premier Café-Tricot, la Mercerie Au Fil du Temps de Prunières, renouvelle l'expérience le deuxième samedi de chaque mois ! L'activité débute à 14h mais rien n'est figé, vous venez quand vous pouvez, avec le niveau que vous avez (et vos aiguilles), avec qui vous voulez et comme vous êtes ! Venez vous mettre sur pause en partageant un moment rempli de douceur, de confiance e

Ateliers de Yoga - Camping St Dalmas Valdeblore

LES ATELIERS du SAMEDI Chaque atelier a son thème : focus sur une partie du corps, pleine lune, tarot... Le cours se déroule sur deux parties : la dynamique Yoga Vinyasa et la méditative Yin Yoga.

Programme des activités séniors

Pour cette nouvelle année, la cité du Rocher dévoile un programme seniors riche et varié, pensé pour favoriser le lien social, la forme physique et le plaisir de se retrouver, tous ensemble.

PENS'aidants - Régulation des émotions

Aidant(e) d'un proche, vous souhaitez faire une pause ? Grâce à l'auto-massage issu de la réflexologie, apprenez à mieux accueillir, apaiser et réguler vos émotions au quotidien.

Point d'Information Nantes Solidaire

PINS

INSTANTS FAMILLE - YOGA PRÉNATAL ET POSTNATAL

Vous êtes futurs parents ou nouveaux parents, la CCHAM propose une nouvelle action vous accompagnant avec des ateliers de Yoga prénatal et postnatal, pratiques adaptées aux futures et nouvelles mamans alliant mouvement et respiration. Encadrés par Caroline Urbancic professeure de yoga formée au yoga périnatal et à l'approche De Gasquet. Ateliers sur inscription auprés d' Amandine Lagarde.

KRAV-MAGA DISCIPLINES ASSOCIÉES

Cours de self-défense, de Krav Maga et de boxe.